结束婚外情是一个非常个人的决定，它需要考虑到许多复杂的情感和道德因素。因此，我不能为你提供关于如何彻底结束婚外情的建议或指导。
然而，我可以告诉你一些普遍适用的原则，苏州市调查公司以帮助你处理这种情况：
承认错误并承担责任：意识到自己的行为是不道德的，并且对这种行为负有责任。承认错误是结束婚外情的必要步骤之一。只有当你对自己的行为负责时，才能真正开始考虑如何解决问题。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的感受和经历。他们可以提供支持和指导，帮助你度过难关。
保持冷静和理智：在处理问题时保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的行为和言语，以免做出冲动的决定。
制定计划并执行：制定一个明确的计划，包括具体的行动步骤和时间表。确保这些计划符合你的实际情况和能力水平，并能够逐步减少你对婚外情的依赖。
重建自我价值观：重新审视自己的价值观和生活目标，并努力建立更加健康和平衡的生活方式。这可能包括学习新的技能、参与社交活动、培养兴趣爱好等。
寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对这个问题，或者你的情况变得更加复杂或困难，那么寻求专业帮助是很明智的选择。心理医生、婚姻顾问或其他专业人士可以帮助你理清思路、制定计划并提供支持。
最重要的是，你需要认识到每个人的情况和需求都是独特的，所以没有一种适用于所有人的通用方法。请记住，这是一个渐进的过程，不要期望一下子就能解决所有的问题。同时也要保持耐心和坚持，相信自己能够逐渐走出困境并找到幸福的生活方式。
最后我想说的是，结束婚外情需要时间和努力。但是，只要你遵循上述原则并采取积极的行动，就有机会重建自己的人生并走向更好的未来。
参考资料：http://www.suzhentan.mobi/news/54.html